Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Posted by on 6 Mar, 2014 in Bauturi, Hrana fara foc, Raw Vegan, Uncategorized, Vegetariene | 2 comments

“Cafea” fara cafea. Cu ce putem inlocui cafeaua?

“Cafea” fara cafea. Cu ce putem inlocui cafeaua?

Bautura esentiala vietii noastre trebuie sa fie APA, insa evolutia omenirii a dus la aparitia multor altor bauturi, ceaiul, cafeaua, bauturile carbogazoase, energizante, alcoolice, etc.

Omul modern, de cele mai multe ori alege sa consume mai putina apa in detrimentul cafelei si bauturilor carbogazoase si  energizante! Ce-i drept aceste bauturi ne dau pe moment o senzatie de bine, devin  motorul (drogul) zilei noastre, insa la un moment dat fiecare este pus in fata medicului, in fata bolii, cand realizeaza ca este indicat sa mai renunte la cafea sau alte bauturi “mizerii” din comert!

Dorinta poate sa fac minuni, daca ne dorim, gasim solutii sanatoase pentru a inlocui bauturile ce in exces ne afecteaza a la long sanatatea!

Se poate si fara cafea! sau cu o mica cafe, nu sute de ml de cafea/zi.

Pentru a va lamuri anumite aspecte teoretice, va invit sa cititi cateva informatii despre:

carob (pudra de roscove)

antioxidanti naturali (cuisoare, scortisoara, etc)

polen crud

Ingrediente:

-300 ml apa calduta;

-1/2 lingurita pudra de spirulina

-1 lingurita pudra de roscove;

-1 lingurita cacao alcalina;

-2-5 curmale sau 1-2 liguri stafide,  in prealabil hidratate sau miere dupa gust

-pudra de scortisoara,  un varf de cutit sau dupa gust;

-pudra de fenicul, un varf de cutit sau dupa gust;

-pudra de cuisoare, un varf de cutit sau dupa gust;

-1 lingurita polen crud (optinonal);

Totul se proceseaza in blender cateva secunde si astfel obtinem o “cafea” nutritiva si sanatoasa! Bautura este concentrata, dulce-amaruie si imita foarte bine gustul cafelei!

Pofta buna de sanatate!

 

cafea 1

2 Comments

  1. Bautura aceasta se consuma imediat dupa preparare (altfel isi schimba proprietatile) sau o portie poate fi servita intreaga zi?

    • Buna Maria, singurul ingredient care pune problema “in timp isi pierde proprietatile” este polenul crud! Ideal este sa consumi bautura ( 200-250 de ml) pe parcursul a 2-3 ore, sau poti inlocui polenul crud cu cel uscat.
      Poti sa renunti la polen in aceasta bautura, ti-l administrezi dimineata pe stomacul gol din congelator direct! apoi iti prepari bautura si o poti bea linistita.
      SOLUTIA pt JOB sau Zi LUNGA: toate ingredientele -pudrele in fapt si indulcitorul de data aceasta miere, agave, artar se introduc intr-un recipient de sticla, apa se va adauga la ora la care dorim sa servim bautura revigoranta si nutritiva!!! DECI solutii exista oricum.
      Multumesc Maria

Leave a Reply

%d bloggers like this: